모발관리 썸네일형 리스트형 비듬이 많아 고민이라면 비듬을 없애 청결한 두피관리를 가지는법에 대해 알아보자. 비듬은 두피에서 발생하는 각질로 우리의 머리카락은 보통의 경우 검은색으로 흰색의 비듬이 생겨 머리에 붙어있으면 눈에 확띄며 그순간 청결하지 못한 사람으로 보이기 쉽다. 요즘은 두피케어 용품들이 너무나도 잘나와 간단히 없앨수도 있겠지만 오늘은 그러한 제품들보다는 건강한 방법들로 비듬을 없앨수 있는 방법들을 아아보도록 하겠습니다. 우선 비듬은 두피에서 생성된 박테리나 곰팡이 균등이 원인일수 있는데, 이러한 두피에는 티트리오일의 천연 향균성분이 비듬해결에 도움이 될수 있습니다. 이를 위해선 티트리오일을 10방울 정도 기존에 쓰던 샴푸에 넣어 흔들어 섞은뒤 사용해보면 좋습니다. 이 외에 티트리오일이 5%함유된 기존에 상품으로 나온 제품을 사서 써도 좋으며, 티트리오일은 삼키거나 눈에 들어가면 위험하기에 조심하고.. 더보기 머리카락과 손발톱을 식생활로 건강하게 가꾸는 법을 알아보자. 여러분이 먹는것으로 여러분이 이루어진다는 말은 잘못되건 허황된 말이 아닙니다. 먹는 만큼 살이 찌고 건강하지 못한 정크푸드들을 먹으면 각종 성인병에 걸릴 위험도가 커지듯이 먹는 것들이 나를 만드는건 어찌보면 당연한 얘기 입니다. 오늘 알아볼 주제인 머리카락과 손발톱은 그 명확한 증거로 비싼돈을 들여 관리를 받는것 보다 훨씬 쉽고 건강하게 모발과 손발톱을 건강하게 유지하는 법을 알아보도록 하겠습니다. 우선 머리카락과 손발톱은 성장을 위해 케라틴이라는 성분이 필요한데, 이 케라틴은 단백질로 부터 생성되며, 우리몸은 신기하게도 단백질이 부족하면 모발의 성장을 중지시킵니다. 이를 충족 시키기 위한 충분한 단백질의 양으로는 성인 기준 남성70g, 여성55g의 단백질을 섭취해주어야 합니다. 일반 육고기 85g정도에.. 더보기 이전 1 다음
