눈밑떨림 썸네일형 리스트형 마그네슘2탄 마그네슘보충제의 흡수율을 높이는 여러가지 방법들을 알아보자 안녕하세요 오늘은 지난번에 알아보았던 마그네슘 2탄, 마그네슘의 흡수율을 높이는 방법에 대해 알아보려 합니다. 내용에 들어가기 전 이전 포스팅을 보지 못하신 분들을 위해 오늘 마그네슘에 대해 한 번 더 설명해드리면, 우리의 육체 및 정신 측면에 많은 혜택을 주는 반면 우리는 그 중요성과 필요성을 크게 느끼지 못하고 있습니다. 오늘은 어떻게 하면 효과적으로 잘 섭취하고, 또 잘 흡수시키는 방법들에 대해 알아보겠습니다. 우선 우리 몸의 모든 기관 및 장기에 핵심적인 역할을 하는데, 그 주요의 역할로는 근육과 신경의 기능조정 및 혈압, 혈당치의 균형, 뼈와 단백질 그리고 DNA의 생성, 수면 및 휴식의 보조, 인체내의 칼슘 수치 조절의 중요한 역할을 하고 있다. 흡수에 영향을 주는 원인들로는 과도한 칼슘 섭취.. 더보기 이전 1 다음