레몬 썸네일형 리스트형 이름만 들어도 상큼해지는 비타민c에 대해 알아보자. 1부 효능 오늘은 제목에서와 같이 이름만 들어도 상큼해지는 비타민c에대해 알아보겠습니다. 너무나도 익숙한, 그리고 너무나도 흔한 이 비타민, 비타민c는 과연 어떤 이야기들이있고 효능들이 있는지 알아보겠습니다. 우선 비타민c에 대한 정보가 너무나도 많아 오늘은 효능부분부터 먼저 알아보겠습니다. 비타민c의 대표적인 효능으로는 소장에서의 철분 흡수를 돕고, 카르니틴의 생합성 및 면역기능에 관여 하는 기능이 있습니다. 이러한 비타민c는 아스코르빈산이라고도 불리우는데 인체가 감염에 대해 저항하며 상처를 치유하고 조직을 건강하게끔 유지할수있도록 도와주며 세포손상을 방지합니다. 비타민c는 전국민적인 관심과 흡사 만병통치약과 같이 알려져 있기에 잘못된 정보들이 난무하는데, 오늘은 여러가지 수많은 정보들 가운데서 과학적으로 증명된.. 더보기 이전 1 다음